[...] od razu jest moc więcej powtórzeń jak i kg mogłem dołożyć trening bardzo intensywny cały czas power, pompa coraz to większa po barach brzuch też spompowało konkretnie na boisku szalałem bieg bez końca ale musiałem przerwać tą przyjemność z powodu ro******lającej "pąpy" na łydkach Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-23 19:20:00
Siemka. Od nie miałem czasu na razie na wpiki gdyz musiałem ogarnąc życie i szkołe, ale treningi były. Wczoraj byłem u rodziny. Spotkanie takie bracia, siostry ( bez rodziców bo mieszkają za granicą ). Mam szczęście, że mojej siostry facet jest mistrzem świata w trójboju siłowym ;) 12 tygodniu redukcji ciśniemy. 2500 kalorii na początek bez [...]
[...] 1 porcja-trening barków i bicepsów Pompa 8/10 Bardzo fajnie spompowało zarówno bice,jak i barki(przód i bok).Żyły ładnie wywaliło,co nie zdarza mi się przy treningu bez żadnych supli. Pobudzenie 0/10 Nic,totalnie żadnego pobudzenia,potliwość ani trochę nie zwiększona,a do tego teraz(0,5h po treningu) jakiś rozkojarzony jestem :/ Tak [...]
tez głownie pobudzenie, yoha powróciła do łask i teraz jest b.dużo supli w USA co mają te 2-5mg Yohy w składzie, po co nie wiem ale działa w większości . Wszystkie te składniki dają pobudzenie . AMP to takie geranium zarówno skład chemiczny podobny, mniejsze ale dłuższe pobudzenie, skupienie, bez problemów z "małym" i bez zejścia po treningu .
[...] dla ciebie thyro bedzie odpowiedni to cos podobnego do scorcha jest, wiec bedzie dawal rade. viper swego czasu ostro klepal w glowe, wiec tez mial geranium w skladzie, obecnie nie wiem jak wypada celuj w thyro. ja obecnie podjadam tego burnera od tested i powiem ci, ze az tak mozno nie klepie. robi swoje, ale bez przesadzy, nie jest taki mocny
[...] bo piasałeś w którymś z tematów chyba ty albo inny moderator że yoszke brać 2h od węgli. Przed treningiem ok bo wrzuce 2h po posiłku ale rano ? Nie wyobrażam sobie śniadania bez węgli własnie. Więc może dorzucić coś lajtowego na rano a vpx przed treningiem ? Albo zaproponowalbyś mi jakieś dawkowanie żeby nic sie nie gryzło. Dzięki za pomoc i SOG [...]
[...] jak suplementacja, imho substancja zakazana w wielu sportach. Swoja droga na mnie przed treningiem dziala swietnie sposob: 4 lyzeczki kawy 5 lyzeczek cukru, fajny zastrzyk energi, po kawie bez cukru jednak tego brakuje, ale na kazdego dziala co innego kumpel po takiej kawie lapie zamułkę. Temat ciekawy, ten domowy sposob napewno wypróbuje. sog
Cały dzień poza domem, do tego wstałem o 14, i wpadły tylko 3 skromne posiłki: II posiłek : udko z kuraka bez skóry + ryż biały + marchewka, por, jabłko z jogurtem naturalnym http://i.imgur.com/JuscYrs.jpg II posiłek : omlet z 3 jajek + jogobella light http://i.imgur.com/SEsvvNj.jpg Bardzo fajny dziś trening, ciężary może duże nie leciały, ale za [...]
Dymuś jak taki fan przedtreningówek jesteś, to mogę Ci podesłać Szoł Tajma od IHS ;-) Najnowsza wersja całkiem spoko klepie, nieporównywalnie lepiej od drugiej, ale i bez podejścia do pierwszej na geranium :-P
[...] w DNT przed aerobami Leucine~7g Białko 30g Carbo 30g po siłowym Venom 3.0+ 1kaps w połowie siłowego(pod koniec testu może dwa zobaczymy) ew. przed aero W DNT Ready To War bez stałej suplementacji (jak będę miał słaby dzień to wezmę, ale wole unikać już Geranium) TH planuje po 2tyg zacząć brać razem z Venomem DeepSleep/ZMA naprzemiennie w [...]
[...] Meso dostępny na Alle... to są wały czy mają geranium? Słyszałem opinie, że wały ale za każdym razme jak kupie to klepie tak niesamowicie, taka euforia uderza do głowy. Z innymi przedtreningówkami bez gera jak SAW czy Noxplode euforii zero. Jak dla mnie to nie wały. Jakie jest wasze zdanie? Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-02 12:57:28
RED WEILER - 18g Pobudzenie: 8/10 Pompa: 7/10 rozpuszczalność; 2/10 Smak: 6/10 - Pobudzenie w porcji x3 (18g) - 300mg kofeiny, czułem mocne pobudzenie ale bez szaleństwa, odnośnie pompy była odczuwalna ale mam wrażenie że saw działa lepiej, rozpuszczalność - po prostu LIPA, zostają grudki na dnie shakera i nie idzie tego rozpuścić, smak - [...]
[...] kreatyna, beta alanina, witaminy, czasem przedtreningówka 11. STAZ TRENINGOWY:20 miesięcy około (nie licząc przerw) 12. BUDŻET: 150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: spalacz pierwszy, dobre pobudzenie, w miare mocny. Zastanawiałem się nad scorchem lecz podobno słabe pobudzenie, może nowy Black Bombs bez 1,3? Lub co innego polecacie?
nie ma szybkiego pytania jek podajesz nazwy produktow z geranium .. i bez uwzglednienia formy.. Nox pump jest od doriana i ultralife.. oba maja rozne opinie... jaka wersja napalmu >>? shot .. proch czy kaps(chyba gdzeis takie widzialem..).. skladowo mimo wszystko inne produkty.. skrotowo myslac :D ... mam shoty napalmu (takei 60ml fiolki..) [...]
[...] + ewentualnie na jakieś specjalnie okazje, gdzie dobrze jest być na "ponadprzeciętnym oriencie". A co do RX6 to brałem 2 albo 3 razy przed treningiem i wiadomo, treningi bardzo udane. Do tego zwiększona potliwość, po treningu bez zjazdów, dobre samopoczucie. Brat zjadł całe opakowanie przy średniej diecie i wypalił ze 3 kilo sadła.
[...] jakos leciej niz ostatnio nie dowalalem ciezaru bo 'hak' zajety a takie trzymanie w nogach jest denerwujace http://www.youtube.com/watch?v=WYBsbs74C3o D-tez lepiej poszlo,bez ostatniej serii bo plecy/prostowniki skute strasznie http://www.youtube.com/watch?v=SXqH-ATmP18 mialem filma z Rack Pull - ale zamaist kopiowac wybralem wytnij i sie komp [...]
[...] coś w tym kierunku robić, u mnie produkty mleczne tez powodowały nie to może ze sam trądzik w sobie ale przebarwienia co podwajało efekt wizualny niedoskonałości, teraz bez solarium nawet nie ma wiekszych przebarwień, cery modela to nie mam ale efekt jest na duży plus co do potliwośći to uspokoiło się ale nerwowość dużo większa dziś mi to [...]
Na węglach bez tłuszczy jest mega ssanie, jak waga uciekła mimo wększej ilości wegli, a wygląd na plus przede wszystkim suchość wieksza, to od pon wskocz na 400g wegli dziennie, metabolizm masz mega rozbujany, nie powinno się coś złego zacząć dziać, jakby w sr sie okazło ze podlało to obetnij i wroc znowu to tych 350g. Ale mysle na 99% że węgle na [...]